Edzésleírás
Nagykanizsa-Lendva-Nagykanizsa. Forduló előtt egy kellemes 3km 12% körüli emelkedő. 95km-nél elfogytam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:53:19 | 115.26 | 02:01 | 29.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |