Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:03Távolság
10.24 kmTempó
06:04 p/km (9.90 km/h)Edzésleírás
benne 3 km fokozó.
Írom az adatokat, jéééé, nahhhh énRunkám ilyet csinálj legközeleb!! :DDDD
Lassan elkészül az Audi Aréna, már talán nem fogok erre többet sárban kocogni, végig járda lesz job oldalt, nem kell majd átszaladgálnom az úton. :)
A mellkasövet megoperáltam. Kivágtam a gumiből 10 centit, nem volt értelme hajtogatva megvarrni, mert idegesített, hogy egy bucit cipeltem a hátamon. Most kányelmes.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:03 | 10.24 | 06:04 | 9.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
RunKa 3475 napja
Nem zavar, hogy 40 méterrel többet futottam ?? :-) (incselkedj csak, megharaplak !)
holovacz 3475 napja
Mindketten Szuperek vagytok! :) Nincs ezen mit taglalni... :) Egsi!
RunKa 3475 napja
Milyet Mucika, milyet ???? Olyat, mint ma ? :-) Na jó, csak titta véletlen. nem vagyok olyan jó, mint te és a pulzusról meg ne is beszéljünk :) Nekem annyi az átlag, mint neked a max :::))) Egi !! Az enyémben még zih.tű is van :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 3475 napja
az én edzéstervemben tegnapra volt 10 kili 3 fokozóval (ami helyett mást csináltam,így én nem tudom összehasonlítani a Ti eredményetekkel)
egs