running Laca 21.1 km Futás 2009-05-17-n 11:00-kor

running Laca futás

2009.05.17 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:44:10

Távolság

21.1 km

Tempó

04:56 p/km (12.15 km/h)

Edzésleírás

Félmaraton mánia. 21097km. Évimacival az első két kört, majd a harmadikat magányosan.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	21.1	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zorin 5520 napja

Nagyon jó időt futottál, gratulálok!

kán 5521 napja

És külön rakttal...ezt ne hagyd ki, nagyon klassz volt így is! Nagy futó vagy!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.