Edzésleírás
(Zobákpuszta- utazás korabeli katonai járművekkel: Hosszúhetény- Püspökszentlászló) Püspökszentlászló- S- Cigány-hegy- K+- Z- Z+- P- Máré-vár- S+- K- Zobákpuszta- K- Kövestetõ- K- volt Hársas kh.- Z- Koszonyatetõ- Z- Z4- Mánfa- P+- 66. főút- Ciframalom- P- Zq- Vágotpuszta- S- Erdei-kereszt- S- Lapis- Z- K- Tripammer-fa- K- Árpádtető- K- vasasi bekötőút- Koo- volt Béta-akna- Koo- Zobákpuszta
Mecseki Láthatatlanok nyomában 56 tt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
09:12:17 | 58.62 | 09:25 | 6.37 | 1651 | 95 | 172 | 147 |