tvjudit 25.17 km Futás 2014-10-24-n 10:30-kor

tvjudit futás

2014.10.24 Péntek, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:54:17

Távolság

25.17 km

Tempó

06:55 p/km (8.67 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Tardos-Vértestolna-Tata, június óta nem futottam ennyit. Ezt persze éreztem is. Sok volt az aszfalt, volt benne útkeresgélés is, nagyjából bruttó idő. Mégis élveztem ezt a futást. Utána Tatabánya Gyémánt fürdő volt a program, jót tett a szauna, gőz, meleg vizes ázás. A lábaim így szuper gyorsan regenerálódtak.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:54:17	25.17	06:55	8.67	0	0	167	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.