aviczian 1.6 km Úszás 2014-10-23-n 11:00-kor

aviczian Úszás

2014.10.23 Csütörtök, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

1.6 km

Tempó

31:15 p/km (1.92 km/h)

Edzésleírás

Pont 1 éve vettem az első gyorsúszásórámat. 70 uszopdai edzés (és jópár nyaralásos úszás után itt tartok.

Az igazi tesztet keresztülhúzta a vízilabdaeédzés, ezért a kismedencében nyomultam. kb 200m mell bemelegítés után 2x 200 m gyors következett, utána lassan nekiálltam, hogy megnézzem, mennyi meg egyben. 1000 m után álltam le. Ment volna több is, de a szemüveg már igen szorított. Örülök a távnak, de tudom, hogy a gyakori fordulók sokat segítettek. Legközelebb az 50 m-esben is csinálok etsztet.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:00:00	1.6	03:07:30	0.32	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

BBB Bérlet

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.