Edzésleírás

2. Spártai 100-as - Nagyon érdekel mennyit bírnék futni. Az időjárás úgy akarja akkor ki is próbálom. 

20141026 - 100-at biztos nem futok, de vajon meddig bírom. Pulzuskontrollt azt hiszem jelen lesz. Itt a táv a cél, nem pedig a tempó. 

20141127 - Igazából ez megint csak egy álom marad. Egyik kifogásom :) még a döntésem előtt nem volt meg a pálya. :( Másik az állóképességem nagyon visszaesett. Így hidegben nem nagy kedvem van kipróbálni mennyit is bírok. Nagyon érdekel, de talán majd egyszer tavasszal. 

Most marad egy hosszú futás.

ALAPOZÁS!
ma: 3 terv volt a cél. Meg egy pici a paláig és vissza. Úgy sikerült futni, hogy Évivel rendre a Rom előtt (Neki utána esett) találkoztunk. Gondolkoztam, hogy becsatlakozom hozzá, kérdeztem mi a tempó, de nem tudta meg mondani. Tartottam, hogy a maihoz naphoz gyors. A második körben Livivel futott és szinte ugyanott találkoztunk. Biztos voltam benne, hogy valamit frissít, ugyanakkor motivált beálljak mellé. Végül nem tettem meg. Előbb a 3 kör. 
A 3. körben már Gyuriékkal futott ugyanott találkoztunk. Ebben a körben végre a Márton team egyik tagja kicsit megtaposta a belső utat is. Aztán kör végén írány a Pala és csatlakozom Évihez.
Mondanom se kell nagyon tolta Évi, így csak kapkodtam a lábamat. Nem esett jól. Így a feljárónál ki is száltam. 

Köszönöm, hogy egyáltalán bírtam futni.  Érzem igencsak a vádlijaimat.

5 hozzászólás

rodriguez 3495 napja

Én dudáltam Rád tegnap reggel a hídon. Messziről felismerni a stílusod...

(UH = Udvarház étterem a HHH tetején :-))

kiscsoki 3495 napja

Vártalam, hogy becsatlakozol. :-D Egy pohár meleg tea neked is jutott volna.

 

galagyuri 3495 napja

Azert orultem h beallatal! Kicsit fuss csak erzesre es ne orara...

galagyuri 3506 napja

Ejha!!, ott leszunk!

dizs007 3507 napja

:) érdekes terv Hajra