anesth futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:02Távolság
10 km Szint: 75 mTempó
06:48 p/km (8.82 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
Kedvem nem sok volt, de akaratom annál több. A barátom próbált ugyan lebeszélni, de nem sikerült neki. Ő bringával kisért, mert a futáshoz nem volt kedve. Nekem pedig futnom kell, ha érmet szeretnék kapni a nyakamba 10 nap múlva a félmaraton teljesítéséért. ;-) Mert ugye ez a cél. Nehéz hetem van munka szempontjából, de igyekezni fogok edzeni, hiszen a doppingot megadják a sporttáesak a jó példával. Köszönöm! Ja! A magas pulzus a nagy emelkedőnek köszönhető, amit beletettem az útvonalba./hogy ne csak nekem legyen nehéz, hanem a bringás sporttársnak is/ :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:02 | 10 | 06:48 | 8.82 | 75 | 0 | 170 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 5506 napja