ikerkaszat futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:54:02Távolság
21.1 kmTempó
05:24 p/km (11.10 km/h)Edzésleírás
Bagodi félmaraton.
19 km-ig azt hittem, hogy Pb lesz, meg üldöztem Imolát, de a 2010-ben ugyanitt felállított pb-ről lecsúsztam 68 másodperccel, ahogy Imoláttól is kikaptam kb ennyivel. Imola tavaszi eredményei után azt hittem nagyobb közöttünk a szakadék, de nekem a hegyi maraton a célversenyem.
Maratont azért jobb futni, ott vannak magasságok és mélységek:-)
Köszönöm minden kedves futótársnak a bíztatást, Rolinak a szívélyes frissítést.
Gratulálok Esztinek az új legjobb idejéhez, én meg mondtam... :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:54:02 | 21.1 | 05:24 | 11.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
pozan 3488 napja
Nagy gratuláció Dóri! Derekasan végigtoltad! Bravo, így tovább! Igazán szép gyümölcsöket fogsz szüretelni szilveszterkor!
Wojtek63 3488 napja
Szépet futottál ismét! Gratulálok Dóri!
ikerkaszat 3488 napja
Köszönöm mindenkienek.
Eszti napsütésben szebb lett volna, de ez volt:-)
Zsola: 68 másodperc nagyon sok idő, de 2010 óta öregedtem négy évet, itt van a kisfiam, meg most munkahely is elég stresszes, Férjem munkarendje se kedvez az én edzéseimnek...
zsolaaa 3489 napja
Grat! 68mp az nem sok különbség ekkora távon ez azt jelzi hogy nem vagy rossz formában. Majd szilveszterre kell elérni a csúcsformát
vizimuu 3489 napja
Gratulálok Dóri! Ugye milyen jó idő volt? :-)
korpaZASZ 3489 napja
Gratula, Dóri! :)
childerik 3489 napja
Szép volt Tesó, kiváló eredmény. Imolára már nagyon kíváncsi vagyok.
yeppster 3489 napja
Gratulálunk :))))
holovacz 3489 napja
Nagy gratula, gondoltam ám Rád futás közben, hogy Te is futsz! :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 3487 napja
Elrohadt csipkebogyót a TV toronynál, leveleit vesztett cseresznyefát a Csácsi kápolnánál, madárlátta kökényt a Gógánhegyen. Többet gyümölcsből nem ígérhetünk, de hideget és dombokat, AZT IGEN :))