dizs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
11.58 kmTempó
05:11 p/km (11.58 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Egy ora joleso futas
10 perc kocogas utan megalltam dinamikus nyujtasokra majd egyenletes terhelessel haladtam az ora vegeig.
Ma a dombos egyik kendvenc koromre mentem ki. Itt nehany emelkedo miatt a pulzusom neha kicsit magasabb volt, de osszessegeben egy jo kis laza futas volt.
Ma meg az ido is szep volt.
http://connect.garmin.com/activity/620246111
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 11.58 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 0 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
