ati96 12 km Futás 2014-10-25-n 00:00-kor

ati96 futás

2014.10.25 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

12 km

Tempó

04:20 p/km (13.85 km/h)

Edzésleírás

bemelegítés 19:50 4,6km
szökdelések
átfutás parkba, ott 3 körben 6x100m(1-6. fokozva)
vissza a domboz: szökdelések
átfutás parkba: 4x100m magas térdes fokozó
levezetés 24:27 5,55km

Holnap irány edzőtáborba(Balatoncsicsó)!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:00	12	04:20	13.85	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.