eszetomi futás

2014.10.23 Csütörtök, 10:03:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:22

Távolság

8.92 km

Tempó

07:13 p/km (8.31 km/h)

Edzésleírás

Hagyományos ünnepi Szufla-kör a Tököli parkerdőben a Haraszti és Szigetszentmiklósi futókkal. Nagyon jó volt a terep, rengeteg saras terület volt ami rendszeres útvonal kereséssel járt és ezért nagyon megdolgoztatta a bokámat és a térdemet. Szerencsére minden jól működött, sehol semmi fájdalom. :) Ez a futás jó alkalom volt arra is, hogy kipróbáljam a Lidlben vett terepfutó cipőmet és meglepően jól vizsgázott.Crivit terepcipő

Nem csúszkált, tartotta a lábamat rendesen. Nagyon jól éreztem magam, még akkor is amikor az elején nagyon lassan kellett futni, hogy valamennyire együtt legyen a csapat.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:22 8.92 07:13 8.31 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 3718 napja

Felkészítetted ezt a szép cipőt mi vár rá??

Egs!

 

RunKa képe

RunKa 3719 napja

De szép cipellő, láttam, hozzá illő kendőd is van :D  Egs, a régi vagy már újra :)

csabipontkom képe

csabipontkom 3719 napja

Akkor jöhet a keményebb terep is! Egs!

Felszerelések

Egyéb Crivit terepcipő