farago69 futás

2009.05.05 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:37:18

Távolság

8.4 km

Tempó

04:26 p/km (13.51 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
174

Edzésleírás

1.2km laza+ 12x400m piramis (100-200-300-400-300-200-100-200-300-400-300-200-100m, közte 100m laza)+ 5x400m (100m/100m),+400m laza

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:37:18 8.4 04:26 13.51 0 0 174 154
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!