Gubanc 11.23 km Futás 2014-10-21-n 18:22-kor

Gubanc futás

2014.10.21 Kedd, 18:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

11.23 km Szint: 46 m

Tempó

05:21 p/km (11.23 km/h)

Edzésleírás

Szombathely:
rekortán atlétikai pálya, Sugár út: 28 kör +1/2 kör
7230m; 44:16; 06:12/km
közben: 10 x 400m; 15:44; 03:56/km

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	11	05:27	11.00	46	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Gubanc 3679 napja

Szia Béla,

Igyekszem komolyan venni a dolgokat. ahogy te is.

Te vagy a PÉLDA!

Üdv:

Péter

Wojtek63 3682 napja

Rekortán, na ez felbecsülhetetlen lehetőség. :-) Szépen keménykedsz!

Nekem nem sokára marad a "mesterséges cucc": futópad. ;-) Nem baj, lényeg a MUNKA. :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.