2014.10.18 Szombat, 16:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:22:08

Távolság

5 km

Tempó

04:26 p/km (13.55 km/h)

Edzésleírás

Egyenletes laza futás a Ménesi úton (5km).


Utána 10 kör CINDY (5 húzódzkodás, 10 fekvőtámasz, 15  guggolás)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:22:08 5 04:26 13.55 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!