pátyalso futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:39:45Távolság
17.3 km Szint: 150 mTempó
05:46 p/km (10.41 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
169
Edzésleírás
Saras szántóföldi utakon,Páty határában,élvezhető-a köztes aszfalton már szinte futónak éreztemmagam-futás.
Idén az első farkas edzés,ami biztosan beépül.
Az eső néha szemergett,a fű vizes volt,a sár csúszott,de meglepő módon nem ragadt.Azért sokszor a füves részeket kerestem a jobb ellépés miatt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:39:58 | 7.25 | 05:31 | 10.88 | 0 | 0 | 0 | 147 | |
| 00:12:45 | 2.6 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 0 | 154 | |
| 00:47:02 | 7.45 | 06:19 | 9.50 | 0 | 0 | 0 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
pg 3638 napja
Egs!
Irigykedem.
toncso 3638 napja
....élvezetes, összeállt mozgás.... Ez a lényeg, Zoli !! Egészségedre !!!
szaboaron86 3638 napja
Egs!
alouette 3638 napja
Szerintem a többi is beépült, de ezen nem veszünk össze, szép futás, tartalmas, egs!
RunKa 3638 napja
És még csak most jön a nagy eső, lesz még itt ragacs :P Egészségdre !!
Felszerelések
Saucony TR Excursion 6
Decathlon Geonaute Onhrythm 410 Progress óra
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 3637 napja
Na végre! Most már olyan pátyalsófélefutás forma kezd kialakulni! :) Egs!