Edzésleírás
Bemelegítő futás 21:20, aztán lendületből neki a Radnicsnak: 1. 1:36, 2. 1:22, 3. 1:18. Levezető futás 1:30. A Radnics folyamatos föl-le volt. Nagyon elszoktam a gyors emelkedőfutástól. (Meg úgy általában a futástól is.)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 5.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |