zozo.m Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:26Távolság
3.1 kmTempó
19:49 p/km (3.03 km/h)Edzésleírás
Széchy sávok nem kialakítva, így nagyon kényelmetlen volt úszni.
Gyors rövid bemelegítés után 3 km úsz volt a cél.
1. 1km: bója; 2. bója+gumi; 3. bója
Utolsó már nem esett jól. :(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:01:54 | 0.1 | 19:00 | 3.16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:12 | 1 | 19:12 | 3.13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:50 | 1 | 19:50 | 3.03 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:30 | 1 | 20:30 | 2.93 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
