Edzésleírás
Hidegben és nagy ködben rajtoltam, eléggé leszívta az amúgy sem nagy lendületemet. Pedig a futás jól ment, magamhoz képest egész jó átlagot szaladgáltam össze, csak hát olyan "semmilyen" volt érzésre.
30-nál pont haza értem, ki is szálltam, majd megyek rendes hosszút ha meglesz a kellő lendület, olyankor szeretem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:46:41 | 29.7 | 05:37 | 10.69 | 0 | 70 | 147 | 139 |
Sneci-ke 3681 napja
hát rendetlen hosszúnak nem rossz :-)) egs