Edzésleírás
Sokismerősseltalálkozós futás: Dóri, majd Joci a hídon, Zsófi futólag, majd Kata, a szigeten Judit és Krisz. A futás egész jól ment, de nem most vagyok életem formájában.
szk 2
ö 276
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 12 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
A forma majd visszajön.
Legközelebb nem tartalak fel.:))
áhá, autogramm-osztástól lassulsz :-)
zsoké leszel vagy mi? :-P
Tomcsi, én már így is egy nagy sztár vagyok, nem akarok még több rajongót, így sem győzök köszöngetni az engem üdvözítő tömegnek. :D
Idén pedig csak altattam mindenkit a béna formámmal és a vacak teljesítményemmel, jövőre viszont úgy odacsapok, hogy csak lestek majd! :D
látom lövöd be a Spar útvonalát jövőre :-)
figyuzz, akit nem ismersz, mutatkozz be neki, és legközelebb már ismerősként üdvözölheted :-)
nem is most kell, Sárvár és UB még odébb van :-)
...csak jelzem hol kéne tartanod, most ért véget az Amszterdami maraton, a női győztes 2:28 körül ment, 3:20-at szaggatnod kéne kilinként :-P
NagyKata 3481 napja
Utána majdnem visszafordultam, dübörgött a kisördög a fejemben, hogy ez nem volt elég. De most inkább az eszemre hallgattam:)