Edzésleírás
Futás nagyon lassan otthonról a BEAC-ra, utána Gesztenyés-kert.
Ott 10 kör lendületesen, majd hazafutás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:26 | 14 | 05:19 | 11.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |