Edzésleírás
AMIKOR A SZÜKSÉG LEGYŐZI AZ AKARATOT!
Laza hosszú futást terveztem mára. Úgy is indult, már, hogy hosszúnak, csak nem lazán. Vonyarcvashegy széléhez érkeztem, amikor a hasam bejelzett. Óra megállít vasúton át a dzsindzsába (sajnos csupa csalán volt), és hát a többit képzelje el mindenki magának! Mákomra nagy levelű bokrok vettek körül......
A kis egészségügyi kitérő után folytattam utam, és megfutottam a Györök oda-vissza távot. Az ominózus helytől nem messze találkoztam Tóth Gabesszal, őt meg Györökön kirakták, futott haza. Az idő nem volt rossz, bár eláztam, azért jól éreztem magam.
Már csak 5,95 km/nap
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:41:02 | 18 | 05:37 | 10.69 | 0 | 86 | 160 | 137 |
Majazsóka 3529 napja
Köszi, úgy volt!