Majazsóka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:41:02Távolság
18 kmTempó
05:37 p/km (10.69 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
86
Maximum
160
Edzésleírás
AMIKOR A SZÜKSÉG LEGYŐZI AZ AKARATOT!
Laza hosszú futást terveztem mára. Úgy is indult, már, hogy hosszúnak, csak nem lazán. Vonyarcvashegy széléhez érkeztem, amikor a hasam bejelzett. Óra megállít vasúton át a dzsindzsába (sajnos csupa csalán volt), és hát a többit képzelje el mindenki magának! Mákomra nagy levelű bokrok vettek körül......
A kis egészségügyi kitérő után folytattam utam, és megfutottam a Györök oda-vissza távot. Az ominózus helytől nem messze találkoztam Tóth Gabesszal, őt meg Györökön kirakták, futott haza. Az idő nem volt rossz, bár eláztam, azért jól éreztem magam.
Már csak 5,95 km/nap
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:41:02 | 18 | 05:37 | 10.69 | 0 | 86 | 160 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Majazsóka 3536 napja
Köszi, úgy volt!