nedus 14 km Futás 2014-10-16-n 08:00-kor

nedus futás

2014.10.16 Csütörtök, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:30

Távolság

14 km Szint: 80 m

Tempó

03:58 p/km (15.14 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

Valami ilyesmi időjárást szeretnék Franfurtra ....

Utolsó tempó futás . Kiváncsi voltam,hogy 140 környéki pulzussal meddig-és milyen érzésekkel megy .Eléggé megnyugtató volt,hogy ez , igaz csak negyed távig,de könnyen és erölködés nélkül megy .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:30	14	03:58	15.14	80	0	148	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

korpaZASZ 3691 napja

Igen, igen, harmad táv!

Maros Ervin 3693 napja

Hajrá Nedus!

Gida 3693 napja

Nyomjaaaaad!!! Hajrááááá :))

gergő 3693 napja

hejj, de jó nedus mester!! szurkolok nagyon!!

pg 3693 napja

Ez már harmad táv. Csak, hogy még jobban megnyugodj.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.