szpal 100 km Bringázás 2014-10-14-n 09:25-kor

szpal bringázás

2014.10.14 Kedd, 09:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

11:10:00

Távolság

100 km

Tempó

06:42 p/km (8.96 km/h)

Edzésleírás

Budapest, Tárnok, Martonvásár, Tordas, Kajászó túra.

Odaút: 51,4 km

Visszaút: 48,1 km

Tordasi letérés a tordasi csárdához: 0,6 * 2

Odafelé, Tárnok Tél u.: 2:39

Visszafelé: Tárnok, Fehérvári úttól: 2:07

Visszafelé, GC-Kajászótól, hazáig: 3:16 (15.003 km/h) 49 km kb.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
11:10:00	100	06:42	8.96	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.