Edzésleírás
Jó volt menni futni a 2 két nap szünet utan. Muszaj volt pihenni. Kaptam herpes és ez mindig jel, hogy túl sokat csinaltam. Tudtam csinalni a legrövidebb út az OL körül mivel, végre csináltak ezt a sárok szemben az Álbatroszzal. Csak a vasarnapi verseny miatt voltam kiváncsi. Jó írány volt a szél, ami tök jó hir vasarnap miatt, mivel futottam ugyanaz az írány mint a versenyek. 2 PS. Olyan meleg volt, hogy nem kellett hordanam dsekit a tó-hoz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:33 | 7.04 | 04:29 | 13.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |