Edzésleírás
Gyenes vasúti megálló, majd 200 m séta a pocsolyáig, és vissza 200 m séta regenerálódás
Már csak 5,98 km/nap
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:17:38 | 4 | 04:25 | 13.61 | 0 | 92 | 166 | 155 | |
00:18:08 | 4 | 04:32 | 13.24 | 0 | 98 | 175 | 156 |