pátyalso 7.5 km Túra 2014-10-12-n 14:00-kor

pátyalso túra

2014.10.12 Vasárnap, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

7.5 km Szint: 250 m

Tempó

16:00 p/km (3.75 km/h)

Edzésleírás

Ördög árokutáni Zsemlye u--Fekete István u-Szerb Antal u Z sáv--Z+ a Kis -Hárs -hegy alatti Zkörtúra jelzésig--S Hűvösvölgy Gyerekvasút végáll--Bánffy Emlékpark--Szépjuhászné--Korányi buszmegálló

A 20 kili lefutása után a maradék 7és felet legyalogoltam a túra céljába,majd üdítőt és zsíros kenyereket elfogyasztva(ez volt a túra szolgáltatása)a reggeli indulópontig túráztam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	7.5	16:00	3.75	250	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

forgi 3645 napja

Egs!

Felszerelések

Saucony TR Excursion 6

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.