Edzésleírás

2009-075+076. Kombi edzés a munka ünnepén! Nincs is ennél szebb! :) Sanyival&Matyival mentem tekerni (ill. csatlakozott még egy 3.srác, szintén Sanyi, egy idősebb fószer, Pécelen lakik), mentünk egy jó kis kört: Pécel-Rákosliget-Ecser-Maglód-Mende-Sülysáp-Kóka-Zsámbok melletti út-Dány-ISZ. Az elágazásnál én a hegy felé mentem, ők meg tovább mentek Pécel felé. Amúgy jövő héten egy kis helyi verseny lesz ezen a körön! Mekkora királyság már!!! Azt hiottem, hogy ilyen kis helyi verseny csak Texas-ban volt Armstrong fiatlakorában... :) Sajna most Orfű miatt nem tudok menni, de majd legközelebb rajthoz állok. Sanyi úgyis tud általában egy csomó kerékpárversenyről! Visszatérve az edzésre: egyedül már neheebb és rosszabb volt menni: kezdetm fáradni, jött a hegy is, ráadásul Sanyiékkal 29.6km/h-s átlagot mentünk ~65km-en... Az idő amúgy remek volt, jól frissítettem (bár szendvics jólesett volna, nem csak a hülye müzliszeletek, meg Iso...). Aztán egy 4p21mp-es depót követően mentem el futni. A vége már kegyetlen volt: meleg, fáradság, meg a kombizás minden varázsa ott volt... 5:30-ról ekkorra már 5:50-re lassultam le, átlagban 5:41-et mentem. Hazaérve órákig pihentem, de megérte az edzés!

1 hozzászólás

Szab 5541 napja

ez igen!