Edzésleírás
4x1000m 5 perces pihenőkkel:
1. 3.11,6 1.35,8
2. 3.11,6 1.35,8
3. 3.18,4 1.39,2
4. 3.16,7 1.38,3
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:05 | 10 | 04:07 | 14.60 | 0 | 0 | 0 |