áki 11.5 km Futás 2014-10-11-n 13:12-kor

áki futás

2014.10.11 Szombat, 13:12:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:49:31

Távolság

11.5 km

Tempó

04:18 p/km (13.93 km/h)

Edzésleírás

Bp maraton váltóban. Futottam egy jót, minden tét nélkül élveztem a feelingjét a versenynek. Nem erőltettem magam túl, semmi kedvem nem volt ilyen időben küzdeni és kínlódni. Bőven elég volt ez a táv most nekem :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:31	11.5	04:18	13.93	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zozo.m 3688 napja

úgy látszik a keveset futott, annak is pont elég volt annyi. Egészségedre! Jól mentettek.

galagyuri 3690 napja

Ilyen is kell!! Egeszsegedre! Jol ment a csapatotok.

kiscsoki 3691 napja

Bőven jó kis futi volt! :-D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.