Edzésleírás
Budapest maraton.( 6. maratonom)
Ehh, honnét kezdjem?
-jó volt a tésztapartin találkozni veletek, és idén a tészta is finom volt.
-Böbci muffinja nem kevésbbé!!! :)
Reggel végig akarták etetni velem az egész sátras kínálatot, egy kávét és egy zacskó kukoricapelyhet elfogadtam, a többieknek udvariasan megköszöntem, hogy nem enni jöttem. :)
A Csemetés sátorban akciós pólókat , trikókat árultak, mivel nekem trikóból sosem elég, vettem is, és azon nyomban kivágattam belőle az összes cédulát, hogy fel is fogom venni. Ez persze összezavarta a szurkolóimat...
...mert ugye a NŐ aki maratont fut, előkészíti a vadiúj lila futóklubos, névre szóló pólót, hozzáfesteti a körmeit, végül beledob még a táskába két narancsos trikót, mert marha meleget mond...aztán citromsárga csemetésbe fut és még csak fehér kendő sincs rajta, tanultam az IM-en, ilyenkor hasznosabb a sapi, hátracsapva, minden állomáson vízezve.
Majdnem sikerült mindenkivel összefutni a rajt előtt.
Nem kapartam 10 körömmel az aszfaltot. De nem is voltam ideges a meleg miatt, egyszerűen megpróbáltam figyelmen kívül hagyni, addig míg sikerül.
Mese nincs be kell lássam, nem vagyok már húsz éves, teljesen összezavar az éjjelesból visszaállás, legközelebb fontos verseny előtt két napot is kivehetek, mert nagyon nehezen viseltem.
27-ig (az órám szerint), én inkáb úgy mondom 30-ig nem láttam elveszni az időt, de ott már a hajamat tépte az őrangyalom, hogy lassítsak.
18-nál cs1krisz, 22??-nél winning zavart tovább, Mindegyik csak annyit bökött oda, hogy menj!!!, pedig ott még volt kedvem dumálni. :)
Aztán Bozóttal hajráztunk, de már nem emlékszem hol.
Ez sem pacsizós útvonal, nem is akarom ezt többet......
A 2. margitszigeti frissítőnél kissé megborultam, sokat pepecseltem, minden belső szervem szűrt.
Itt derült ki fejben mennyit erősödtem az egy év alatt. Tudtam, hogy a PB meg lesz, az álomidő elúszik, de most már csak be kell húzni magamat.A városligeti tó hídján elémtoltak egy bicajt.......hadd ne mondjam, hogy azt hittem ott döglök meg a megállásba.....
41 után vettem észre, hogy Böbe fut előttem, kicsit utána léptem, majd amikor már biztos voltam benne, hogy észrevesz, egy curva nagyot kiálltottam neki :)) a végét együtt húztuk le, amit itt is nagyon köszönök!!!!!
Az hivatalos időm olyan mint a főszponzor árai.....:DDD és 6 perccel jobb a tavalyinál.
A befutó így is egy nagy katarzis volt, megint itattam a hangyákat, nagyon örültem. Csodaszééép az érem, az eddigi legszebb!!!!!
Pont azon agyaltam mostanában, mit fogok én csinálni a márciusi verseny után, most már tudom, újra felkészülök a 3-sal kezdődő maratonra, bízva abban, hogy ilyen meleg nem lesz.
Picit várakoztam a homokóránál utána, de előbb fáztam, öltözködés után meg már vártak a cicák a Cat caffe-ban :))
Mindenkinek nagyon örültem és gratulálok a teljesítésért!
Forgi, Snecike, Rodi és Kálmán köszönöm a szurkolást!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:01:59 | 42.2 | 05:44 | 10.46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok Tündüs!!!
Amikor találkoztunk azt hittem rosszat furtottál, majdnem úgy adtad elő, én meg még nemigen voltam eszemnél.
Ez nagyon szép!!! Hat percet javítottál! Jövőre "csak" kettőt kell :)))
(az útvonal nekünk egész jó volt, de ugye az elején lévő kunkorok nem voltak benne)
Megkockáztatom, már most megvolt a 4 órán belüli maraton. Csak Te kedves módon odajöttél pl. hozzám, s biztos a többi szurkolóhoz is, kaptál egy babakocsit magad elé... Ezek csak pillanatok, de sok kicsi sokra megy.
De így is oriásit mentél, amihez ezúton is gratulálok!
Ez igen! Kemény vagy! Grat! ez más pályán, más hőmérséklet mellett simán 4-en belül.
Gratulálok itt is! Amilyen tempóben Te fejlődsz, meleg ide vagy oda, hamarosan mindenképpen 3-al fog kezdődni a maratoni időd.
Gratulálok! Szép volt ez, Tündüs! :-)
Gratulálok!
Úgy olvastam, most senki nem azt futotta, amit szeretett volna, és bevallom, amikor megláttam az útvonalat, elszörnyedtem. Szerintem ez volt a legdurvább, legalábbis amióta figyelem a maratonokat, ennyi hidat nem kellett megmászni.
Jövőre meglesz!
Nagyot mentél, elégedett lehetsz. Ez a kát perc meg már igazán nem számít... :) Soha rosszabbat! Büszke vagyok rád! És ez itt most egy grandózus gratula helye! :)
Megvárattál minket a beszámolóval, de ismét megérte várni! Fantasztikus lett az eredmény! GRATULÁLOK!!!
hát hirtelen el kellett gondolkodni, ki is a főszponzor (nehogy megint valamit összekeverjek)
azért ez az 5:44-es tempó 42 kilin át durván jó
gratulálok és büszke vagyok Rád
Ejjj, 2 perc ide vagy oda, nagyot javítottál az előző időn ! Jövőre meg tényleg 3-as fog kezdődni, gratulálok !!!! Eszméletlen erős vagy :)
Nagyon vártam már a beszámolódat... :) Örülök, hogy jól alakult minden, teljességgel megérdemelt, szép futás lett! Nagy gratula! :)
Gratulálok! Örülök, hogy segíthettem a végén! Jövőre remélem hűvösebb lesz, és meglesz az álomidő!
Gratulálok! Nagyon szépet futottál. :)
tomcsi 3478 napja
ne szekírozd magad a 3-assal kezdődő időn...idén rengeteget fejlődtél, még ha az most csak 6 percben realizálódik...nem tükrözi hően azt...
Hajra jövőre is :-)