nedus 19 km Futás 2014-10-12-n 10:13-kor

nedus futás

2014.10.12 Vasárnap, 10:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:30

Távolság

19 km

Tempó

03:58 p/km (15.10 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Piramis -1 km (400kf)-2km (800kf)-3km(1200kf)-4km(1600kf)-5 km

3:56-3:55-3:55-3:53-3:52 az átlagok

http://www.movescount.com/moves/move42810062

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:30	19	03:58	15.10	0	0	156	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.