mjoci futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:59:43Távolság
50.82 kmTempó
07:05 p/km (8.48 km/h)Edzésleírás
Reggel otthonról ki a ligetbe.
A SPAR maratonon Dórit kísértem segitettem az első maratonján. Kemény, nehéz menet volt. Teljesen más dimenzió ott hátul futni.
A verseny után egy kajabeszerző kitérővel haza.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:59:43 | 50.82 | 07:05 | 8.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
posztizoli 3693 napja
Ügyes..:))
Levicopter 3694 napja
Te egy úr vagy !!!!
mjoci 3694 napja
Köszi, az volt a dolgom, hogy segitsem az első maratonja teljesitésében.
forgi 3694 napja
Joci, nemcsak végigkisérted Dórit, hanem, ahogy észrevettem még a táv végén is bíztattad, motiváltad.
Igazi lovag voltál. Gratulálok!
prókátor 3695 napja
Grat Joci! Te egy igazi úr vagy!
mrfuci 3695 napja
Jocinak még a maraton is 50 kili feletti... :D Gratulálok, jó hogy találkoztunk...
dilisuni 3695 napja
sejtettem, hogy nem lesz elég neked a 42 kili ;) gratula!!!
holovacz 3695 napja
Te milyen rendes vagy, Joci :) Büszke vagyok Rád :) Gratula!
mjoci 3695 napja
:))
Sneci-ke 3695 napja
drukkoltunk Neked, de ránk sem hederítettél (de megbocsátjuk, láttuk, hogy csajozol) :-)))
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csicsi75 3693 napja
El sem hiszed h mekkora segítség voltál.Úriember!!