Edzésleírás
Úszás a Mányoki Úti Uszodában
- Bemelegítés: 250 m gyors, 250 m hát
- 2 x 1000m gyors, némi piramis jelleggel, de nagyon nyögvenyelősen ment
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 2.5 | 28:00 | 2.14 | 0 | 0 | 0 |