Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:04:13

Távolság

1.5 km

Tempó

02:49 p/km (21.34 km/h)

Edzésleírás

4x1500m-es iskolai OB 18:06(megyein 18:42)

Reggel 4:40-es kelés 3,5óra utazás 2óra fagyoskodás::D
Ugyanabban a sorrendben voltunk a váltóban mint megyein, de a srácok nagyon jól futottak és sikerült 35-36mp-t javítanunk a megyeihez képest.
Az erősebbik futamban kaptunk helyet és végig tartottuk a 6-8. helyet(6-ba kerülés volt a cél). Én 7. helyen kaptam a botot utánam kb. 2mp-cel a győriek előttem kb 30m-rel a tatabányaiak. Nem elsietve, de felfutottam a 6. helyezettre, de eközben fel ért rám a győriek embere. Nem futottunk nagy tempót, 300-700ig 70-es 700-1100ig 72-es kört mentünk. A győri csávó 700m-rel a vége előtt megelőzött, de nem indult meg. Egy körrel a vége előtt már vártam hogy mikor indulnak meg. Végig maradtam szorosan mögöttük a belső íven. Tudtam hogy mindkettejük jó 1500-as de bíztam magamban és úgy voltam vele hogy a legvégére hagyom.300m-rel a vége előtt lett gyorsabb az iram, 200m-nél pont volt annyi helyem(kicsit kézzel is segítettem a helyzeten:D) hogy belső íven tudtam megelőzni a győriek emberét, és utolsó 110m-en váltottam bele. Az elején jött a tatai versenyző de sikerült őt is megelőznöm. Az időm olyan 4:13 lett 63-as utolsó körrel, úgyhogy a csapattársaim átlag 11-12 mp-cel futottak jobbat.

2 hozzászólás

ati96 3523 napja

Így van! Pályán belefér egy kis lökdösődés.

Betyár 3523 napja

Ha nincs, hely csinálni kell, ügyes! Szép munka!