ati96 5.7 km Futás 2014-10-07-n 00:00-kor

ati96 futás

2014.10.07 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:24:40

Távolság

5.7 km

Tempó

04:20 p/km (13.86 km/h)

Edzésleírás

23perc normál tempóban 5,2km
10 repülő a futófolyosón

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:40	5.7	04:20	13.86	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ati96 3536 napja

köszi!
nagyon jó film! a lényeget megértettem belőle!:D Jó lenne ha a mai Top-atlétákról is lennének fenn ilyen videók. Mondjuk megnézném Henrik Ingebrigtsen résztávos edzését, vagy akár azt is hogy milyen kiegészítéseket végez.

Betyár 3536 napja

Kis ajándék, tetszeni fog, feltéve, ha megy az angol: http://www.youtube.com/watch?v=n5D0XzOcQkM

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.