nedus 12 km Futás 2014-10-08-n 08:10-kor

nedus futás

2014.10.08 Szerda, 08:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:08

Távolság

12 km

Tempó

03:51 p/km (15.61 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

1000/1000 Arra figyeltem , hogy 145 fölé ne nagyon menjen a pulzus-az utolsóra , némi szenbeszélben kicsit fölé ment

Összeségében jól ment és egészen jól esett

http://www.movescount.com/moves/move42512458

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:08	12	03:51	15.61	0	0	149	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Gida 3698 napja

Szemebeszél...Te kavartad föl a szelet :) Hajrá-hajrá !

szaboaron86 3698 napja

Ez durván jó edzés, főleg ha még jól is esett! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.