Cyco Úszás

2014.10.07 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

2 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

200 vegyes bemelegítés

400m hát

400m gyors krall deszkával

4 x 100 m gyors 2 percre

400m hát

200 mell

 

No már az edzésterv 2/3-át sikerült meg is csinálni :-) Haladok :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 2 25:00 2.40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!