zsolaaa 48.4 km Bringázás 2014-10-06-n 17:00-kor

zsolaaa bringázás

2014.10.06 Hétfő, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:46

Távolság

48.4 km Szint: 12 m

Tempó

02:05 p/km (28.82 km/h)

Edzésleírás

30 perces tejsavküszöb-pulzus teszt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:56	17	01:46	34.08	12	160	148
00:23:50	11.8	02:01	29.71	0	0	110
00:47:00	19.6	02:24	25.02	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zsolaaa 3413 napja

Helyesebben a 148-as pulzus 94% a a 3-as zóna teteje

139 Eddig lehet elmenni alapozáskor.

Felszerelések

Trek 1000 (2001)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.