Amatőr futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:57:26Távolság
21.76 kmTempó
05:24 p/km (11.12 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Óbudai félmaraton, picit hosszabb változatban. Összességében jó élményekkel zárult, de volt mit legyűrni: meleg, szembeszél, spártai frissítés, és mintha bizony szintes lett volna az útvonal... :) A sporttársak fenomenálisakat futottak, elismerésem nekik! Nekem bejött a szokott felépítés és tempókontroll, végül nem ütöttem ki magam, működött a számcserés edzésterv. :)
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
atom 5729 napja
Rendes kis fokozót futottál :-)! Gratulálok! Hát hiszen van ott erőőőőő! :-)
yoyo 5729 napja
Jól mentél Gratulálok hozzá !!
eftomi 5729 napja
Szép eredmény, gratulálok!
AAni 5729 napja
Szia kedves későn alapozó sorstárs! :) Gratulálok a mai futásodhoz!
Sipi 5729 napja
Jó erőbeosztással ,egyenletesen mentél , gratulálok ! A szőlőcukrot elkezded az elején ,akkor végig enni kell ,én sem vagyok nagy híve....:((
Edyth 5729 napja
Gratulálok!!!
Pierre 5729 napja
Nagyon szépen futottál, gratulálok! Remek versenyzés!
Spártai frissítés? Én úgy indultam el, hogy ha nem adnak semmit, akkor se legyen gond. :-)) Az a pár korty víz kellemes meglepetés volt. :-)
Spártai frissítés? Én úgy indultam el, hogy ha nem adnak semmit, akkor se legyen gond. :-)) Az a pár korty víz kellemes meglepetés volt. :-)
mjoci 5729 napja
Nagyon jól és kiegyensúlyozottan mentél, mégegyszer gratulálok.
A GPS-el lemért távot irtam be.
A GPS-el lemért távot irtam be.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve 5728 napja