Edzésleírás
12 km egyenletes a Szigeten, nagyrészt füvön-földúton, kerülve az aszfaltot. Lassan, fáradtan mozogtam, nem sok kedvem volt edzeni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:05 | 12 | 04:45 | 12.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |