krisz86 2 km Futás 2014-10-06-n 00:00-kor

krisz86 futás

2014.10.06 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:17:44

Távolság

2 km

Tempó

08:52 p/km (6.77 km/h)

Edzésleírás

Múltheti lazsálás, regenerálódás után, újra a pályán.

Induláskor mintha levegőben járt volna a lábam annyira könnyed volt a mozgás, persze ez utánna módosult,de jó, és könnyed mozgás volt!

Elég nehéz hétnek nézek elébe lelkileg, ezért biztos sok edzésem lesz, muszály levezetnem a feszkót, ráadásul éjszakás vagyok, hétvégére biztos jól fogom magam érezni.

A tervem az, hogy kedden 3kili, szerdán 5, csütörtök-péntek pihi. Szombat- Vasárnap 3.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:17:44	2	08:52	6.77	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.