manka 62.37 km Bringázás 2009-05-03-n 08:58-kor

manka bringázás

2009.05.03 Vasárnap, 08:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:21:50

Távolság

62.37 km

Tempó

02:16 p/km (26.38 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Ibrány fele egyedül. Alacsony áttételen lábgyorsítások 4x. A végére elfáradtam, a pulzus feljebb ment kicsivel..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:21:50	62.37	02:16	26.38	0	0	0	169	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

anesth 5528 napja

Szombaton természetesen Tisza-tó, bár kerékpáron idén még szinte nem is ültem. Remélem, hogy a futás azért kicsit edzésbentartott! Ti is ott lesztek? Jó lenne talizni!

anesth 5529 napja

Ügyesen edzel! Nagyon kitartó vagy! Gratulálok! Egészségedre!

Felszerelések

Polar Rs200sd

Shimano SH 122

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.