szaga77 futás

2014.10.05 Vasárnap, 17:28:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:33:39

Távolság

26 km

Tempó

05:55 p/km (10.15 km/h)

Edzésleírás

Az eheti nagy zabálásokat követően volt mit lemozogni. Fél liter víz fogyott mindössze. 3 hét múlva verseny, addig már nem megyek 20 km fölé.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:33:39 26 05:55 10.15 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!