woksz 21 km Futás 2014-10-23-n 00:00-kor

woksz futás

2014.10.23 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:55:00

Távolság

21 km

Tempó

05:29 p/km (10.96 km/h)

Edzésleírás

A verseny 240 m-ről rajtol Budakesziről és 135 m-en ér célba a MOM Sportközpontban Budán. Közben 331m szintemelkedés van. Az összes szintkülönbség ismeretlen, de én hatodszor készülök neki, úgyhogy ismerős már. A 15. km-től csak lefelé............az Istenhegyi úton szinte zuhanunk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:55:00	21	05:29	10.96	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.