Edzésleírás
egyedül a pulzusra próbáltam figyelni. néha felugrott. a szembeszélben nem bírtam 155 alá menni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:56:00 | 57 | 02:02 | 29.48 | 0 | 0 | 0 | 164 | 156 |