Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:03:43Távolság
18.02 km Szint: 350 mTempó
06:52 p/km (8.74 km/h)Edzésleírás
Egy kedves barátnőm sokat segített nekem mostanában ezért sütöttem egy tepsi pudingkockát és kivitem neki. ha már egyszer ott voltam, domboztam.
Az első 4 km terep, a többi aszfalt. Volt benne hullám rendesen. Vssza kell szoknom ehhez. Néha kicsit bambultam és bámészkodtam. Sok futó, sok túrázó és egy bringás.
16-nál egy lejtón úgy szúrt az oldalam, minden léptemnél hasogatott, bele kellett sétálnom és megállapítani, hogy 2 pudingkocka+1 banán nem a legjobb reggeli egy ilyen előtt :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:03:43 | 18.02 | 06:52 | 8.74 | 350 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
forgi 3499 napja
Dombok ide, kevés reggeli oda, szépet mentél. Gratulálok!
holovacz 3499 napja
Egeszsegedre a mindent! :)
Sneci-ke 3499 napja
vannak emlékeim a baráti dombokról :-)))
egs
torolt_13650 3499 napja
Hát, 18 kmhez és dombozáshoz ez tényleg szegényes reggeli;-( De ez a futásodon meg sem látszik! Szuper vagy! Egs:)
RunKa 3499 napja
Több pudingkocka kellett volna, olyan éhes vagy, hogy fúr az oldalad. De félre a tréfát, ne hari, tudom poénból is árt a sok (nem törlöm vissza, pedig nem is poén..:) , erős csaj vagy, meg jól is jön néha a terepezés, máskor is süss neki:) Egészségedre ! Lehet megyek pénteken. Kereslek, ha igen. Én nf-f5 környéke, de ne igazodj.
Bobe 3499 napja
Hát, nem vitted túlzásba a reggelit. :) Hú, de sok a szint benne! Gratula és egs!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cs1krisz 3499 napja
Végignéztem az útvonalat, kicsit beleszédültem, lehet ma erre megyek én is. Legközelebb menj le az alsó lakóparkba is, és szólj ha jössz, mert ha itthon vagyunk megyek Veled.