serszab 21.51 km Futás 2009-05-02-n 11:57-kor

serszab futás

2009.05.02 Szombat, 11:57:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:52:44

Távolság

21.51 km Szint: 213 m

Tempó

05:14 p/km (11.45 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

107

Maximum

170

Edzésleírás

Előzd meg a kisvasutat: Kismaros - Királyrét - Kismaros. Legjobb félmaratoni időm :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:13	5.69	05:29	10.94	75	107	163	155
00:28:03	5.08	05:31	10.87	138	149	167	160
00:24:54	5.05	04:56	12.17	0	157	169	165
00:28:34	5.69	05:01	11.95	0	162	170	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Progrid Omni 6 Moderate Medium

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.