melwin futás

2014.10.04 Szombat, 16:03:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:04

Távolság

21.58 km

Tempó

05:34 p/km (10.78 km/h)

Edzésleírás

Melóból

Szép hétzárás lett belőle :) 110 km feletti hét, zárásnak egy 2 órán belüli félmaraton. Elégedett vagyok :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:04 21.58 05:34 10.78 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Omni 11