Edzésleírás

Ködös idő, majd kis eső, majd már már kisütött volna a nap, majd a végére megint kis eső. A hűvös ködös időben viszont sokkal jobb futni, mint pl a tegnapiban. Jobban is ment. Tegnapi öltözet, pluszban első pár km-en bringás ujj is fenn. VIsszafelé már kicsit visszafogtam az iramot, nem akartam a 4.30tól nagyon eltérni.

2km bm (9.40) után a 18km 1ó19'55" (4.26). Tegnaphoz képest visszafelé valamival lassabb voltam.

Lábam jól bírja eddig. Ez a tempó kéne maratonra. Ha még pár hetet elfutkosnék így, akkor biztos menne. Időjárástól is függően most azt mondom, hogy 30km-ig tuti menni fog. Utána kérdés..